Brain Gym (R)

Brain Gym és un conjunt de 26 moviments simples i posicions senzilles que ens ajuden a millorar aspectes de la nostra vida quotidiana.

Aquest programa fou dissenyat per en Paul E. Dennison, educador i pioner en el camp de la kinesiologia educativa, i Gail Hargrove, artista i educadora del moviment.

Aquests moviments i posicions estimulen diferents àrees del cervell relacionades amb diverses funcions cognitives i físiques. Podem fer allò que ens proposem de la millor manera possible ja que mitjançant l'estimulació de les zones del nostre cervell aquestes s'activen i es connecten entre sí optimitzant la nostra capacitat i el nostre potencial per a l'aprenentatge. És a dir, desenvolupem les nostres xarxes neuronals de la mateixa manera que ho fa un nadó quan ell comença a interactuar amb el món exterior: a través del moviment intencionat. I és així que aconseguim el nostre benestar psíquic-emocional, físic i intel·lectual.

Considerem l'aprenentatge tant a nivell acadèmic com a nivell d'experimentació per a adquirir noves habilitats i coneixements, per tant, és una bona tècnica per a qualsevol edat: infants, joves i adults.